Få styr på, hvad der er på din tallerken

Shashlik

Kalorier og næringsindhold

med rundstykke og tomatketchup

172
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat11 g
Fedt7,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 172 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 7,3 g 9%
  • Mættet fedt 1,9 g 10%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 3,9 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g17215 g11 g7,3 g
50 g50 g867,6 g5,3 g3,7 g
150 g150 g25823 g16 g11 g
200 g200 g34430 g21 g15 g
250 g250 g43038 g27 g18 g

Spørgsmål om Shashlik

Hvilket kød egner sig bedst til shashlik?

Vælg svinekam, nakkefilet eller lammeskulder, og skær kødet i ensartede tern på cirka 3–4 cm. Nakkefilet og lammeskulder bliver saftige på grillen, fordi de har lidt fedt.

Hvordan marinerer du kød til shashlik?

Vend kødstern med løgringe, salt, peber og lidt olie; tilsæt eventuelt citronsaft eller eddike for syre. Lad kødet trække på køl i mindst et par timer, og dup overfladen let tør, før du griller, så den får farve.

Hvor længe skal shashlik have på grillen?

Grill kødsternene ved middelhøj, direkte varme i cirka 10–15 minutter, og vend spyddene jævnligt. Brug et stegetermometer: fjerkræ skal nå 75 °C i midten; større stykker kan kræve længere tid.

Kan man lave shashlik i ovnen?

Ja. Læg spyddene på en rist med en bradepande under, og grill dem øverst i ovnen ved høj varme i cirka 12–18 minutter; vend dem undervejs. Brug træspyd, der har ligget i vand, så de ikke så let brænder.

Hvad serverer man til shashlik?

Shashlik passer godt med frisk løg, fladbrød og en syrlig salat med tomat og agurk. Server også gerne en krydret tomatsauce eller en kold yoghurtdressing ved siden af.

Hvad er forskellen på shashlik og shish kebab?

Begge navne bruges om kød på spyd, og retterne kan ligne hinanden meget. Shashlik forbindes ofte med større tern af marineret kød, mens shish kebab også kan være mindre stykker eller hakket kød formet om spydet.

Hvordan opbevarer du rester af shashlik?

Tag kødet af spyddene, og sæt resterne på køl i en lukket beholder, så snart de er kølet lidt af. Spis dem inden for tre til fire dage, og varm dem helt igennem; en pande med låg hjælper med at holde kødet saftigt.

Kilde: BLS (Germany) Y946062 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet