Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kulhydrat 3,5 g 1%
- Fedt 5,1 g 7%
- Mættet fedt 1,1 g 5%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 45 µg 5%
- C-vitamin 10,6 mg 12%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,92 mg 6%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 0,39 mg 2%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 322 mg 7%
- Zink 0,28 mg 3%
- Selen 0,14 µg 0%
- Jod 0,39 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 11 g | 3,5 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,7 g | 1,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 17 g | 5,2 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 23 g | 6,9 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 28 g | 8,7 g | 13 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?
100 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added indeholder 110 kcal, 11 g protein, 3,5 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?
50 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added indeholder 55 kcal, 5,7 g protein, 1,7 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?
150 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added indeholder 165 kcal, 17 g protein, 5,2 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?
200 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added indeholder 220 kcal, 23 g protein, 6,9 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?
250 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added indeholder 275 kcal, 28 g protein, 8,7 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) R10024 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
