Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made

Kalorier og næringsindhold

220
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,6 g
Kulhydrat39 g
Fedt3,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 220 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Kulhydrat 39 g 14%
  • Fedt 3,5 g 4%
  • Mættet fedt 1,4 g 7%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 17 g —
  • Natrium 254 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 35 µg 4%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,19 µg 1%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 0,46 µg 19%

Mineraler

  • Calcium 87 mg 7%
  • Jern 0,68 mg 4%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 23 µg 15%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2207,6 g39 g3,5 g
50 g50 g1103,8 g19 g1,8 g
150 g150 g33011 g58 g5,3 g
200 g200 g44015 g77 g7 g
250 g250 g55019 g96 g8,8 g

Spørgsmål om Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made?

100 g Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made indeholder 220 kcal, 7,6 g protein, 39 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made?

50 g Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made indeholder 110 kcal, 3,8 g protein, 19 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made?

150 g Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made indeholder 330 kcal, 11 g protein, 58 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made?

200 g Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made indeholder 440 kcal, 15 g protein, 77 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made?

250 g Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made indeholder 550 kcal, 19 g protein, 96 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) R10018 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet