Få styr på, hvad der er på din tallerken
Morgenmadsprodukt, Guldkorn
Kalorier og næringsindhold
360
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,2 g
Kulhydrat78 g
Fedt1,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 360 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Kulhydrat 78 g 28%
- Fedt 1,3 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 3,5 g 13%
- Sukkerarter 50 g —
- Natrium 5,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- Thiamin (B1) 1,7 mg 144%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 112%
- Niacin (B3) 16,8 mg 105%
- B6-vitamin 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 14,4 mg 3%
Mineraler
- Calcium 17,3 mg 1%
- Jern 5,9 mg 33%
- Magnesium 56,2 mg 13%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Selen 0,04 µg 0%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 7,2 g | 78 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3,6 g | 39 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 11 g | 117 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 14 g | 156 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 18 g | 195 g | 3,3 g |
Spørgsmål om Morgenmadsprodukt, Guldkorn
Hvor mange kalorier er der i 100 g Morgenmadsprodukt, Guldkorn?
100 g Morgenmadsprodukt, Guldkorn indeholder 360 kcal, 7,2 g protein, 78 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Morgenmadsprodukt, Guldkorn?
50 g Morgenmadsprodukt, Guldkorn indeholder 180 kcal, 3,6 g protein, 39 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Morgenmadsprodukt, Guldkorn?
150 g Morgenmadsprodukt, Guldkorn indeholder 540 kcal, 11 g protein, 117 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Morgenmadsprodukt, Guldkorn?
200 g Morgenmadsprodukt, Guldkorn indeholder 720 kcal, 14 g protein, 156 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Morgenmadsprodukt, Guldkorn?
250 g Morgenmadsprodukt, Guldkorn indeholder 900 kcal, 18 g protein, 195 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 823 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
