Få styr på, hvad der er på din tallerken

Misopasta

Kalorier og næringsindhold

soja

130
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat6,2 g
Fedt5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 130 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Kulhydrat 6,2 g 2%
  • Fedt 5 g 6%
  • Mættet fedt 0,7 g 3%
  • Kostfibre 6,6 g 24%
  • Sukkerarter 6 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g13012 g6,2 g5 g
50 g50 g655,9 g3,1 g2,5 g
150 g150 g19518 g9,3 g7,5 g
200 g200 g26023 g12 g10 g
250 g250 g32529 g16 g13 g

Spørgsmål om Misopasta

Hvad er misopasta lavet af?

Misopasta laves ved at fermentere sojabønner med salt og koji, en svampekultur, ofte sammen med ris eller byg. Fermenteringen giver pastaen dens salte, dybe umamismag.

Hvordan bruger du misopasta i suppe?

Rør misopasta ud i en skål med lidt varm suppe, og hæld blandingen tilbage i gryden til sidst. Lad ikke suppen bulderkoge bagefter; så bevares misoens aroma bedre.

Hvordan laver du misosuppe?

Varm dashi eller grøntsagsbouillon op, og kom for eksempel tofu og forårsløg i. Tag gryden af varmen, rør misopasta ud i lidt af væsken, og bland den i lige før servering.

Hvordan opbevarer du misopasta efter åbning?

Opbevar den i en tætsluttende beholder i køleskabet, og brug en ren ske hver gang. Et tyndt lag mørkere farve på overfladen kan skyldes oxidation; fjern det, hvis det ændrer udseende eller lugt på en måde, der virker forkert.

Hvilke retter passer misopasta godt i?

Brug den i misosuppe, ramen og marinader til tofu, fisk eller grøntsager. En skefuld i dressing, smør eller glasering giver også salt umami, så smag til, før du tilsætter ekstra salt.

Er misopasta det samme som miso?

Ja. Miso er den fermenterede pasta; på dansk bruges både miso og misopasta om produktet.

Kan du spise misopasta uden at koge den?

Ja, misopasta kan røres direkte i dressing, dip eller en marinade. Den er salt og smagfuld, så begynd med en lille skefuld og justér retten, før du tilsætter mere.

Kilde: NEVO (Netherlands) 871 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet