Få styr på, hvad der er på din tallerken

Marengs

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

385
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,3 g
Kulhydrat96 g
Fedt0 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 385 kcal —
  • Protein 6,3 g 13%
  • Kulhydrat 96 g 35%
  • Fedt 0 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 96 g —
  • Natrium 113 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Pantothensyre (B5) 0,12 mg 2%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 3,3 µg 11%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 13 mg 1%
  • Jern 0,19 mg 1%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalium 92 mg 2%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3856,3 g96 g0 g
50 g50 g1933,2 g48 g0 g
150 g150 g5789,5 g144 g0 g
200 g200 g77013 g192 g0 g
250 g250 g96316 g240 g0 g

Spørgsmål om Marengs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Marengs?

100 g Marengs indeholder 385 kcal, 6,3 g protein, 96 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Marengs?

50 g Marengs indeholder 193 kcal, 3,2 g protein, 48 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Marengs?

150 g Marengs indeholder 578 kcal, 9,5 g protein, 144 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Marengs?

200 g Marengs indeholder 770 kcal, 13 g protein, 192 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Marengs?

250 g Marengs indeholder 963 kcal, 16 g protein, 240 g kulhydrat og 0 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 12-517 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet