Få styr på, hvad der er på din tallerken

Luganighe

Kalorier og næringsindhold

292

kalorierkcal pr. 100 g

Protein22 g

Kulhydrat0,5 g

Fedt22 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	292	22 g	0,5 g	22 g
50 g	50 g	146	11 g	0,3 g	11 g
150 g	150 g	438	33 g	0,8 g	34 g
200 g	200 g	584	43 g	1 g	45 g
250 g	250 g	730	54 g	1,3 g	56 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Luganighe?

100 g Luganighe indeholder 292 kcal, 22 g protein, 0,5 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Luganighe?

50 g Luganighe indeholder 146 kcal, 11 g protein, 0,3 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Luganighe?

150 g Luganighe indeholder 438 kcal, 33 g protein, 0,8 g kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Luganighe?

200 g Luganighe indeholder 584 kcal, 43 g protein, 1 g kulhydrat og 45 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Luganighe?

250 g Luganighe indeholder 730 kcal, 54 g protein, 1,3 g kulhydrat og 56 g fedt.

Kilde: Swiss FSVO 786 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet