Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingesuppe med majs
Kalorier og næringsindhold
opvarmet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 41 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kulhydrat 3,9 g 1%
- Fedt 1,3 g 2%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 320 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 17 µg 2%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0,12 µg 5%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 0,19 mg 1%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,18 mg 2%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2,9 g | 3,9 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,5 g | 1,9 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 4,4 g | 5,8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 5,9 g | 7,7 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 7,4 g | 9,7 g | 3,3 g |
Lignende madvarer
- Hønsekorn-chowderstykker, spiseklar, enkeltmærke99 kcal / 100 g
- Kyllinge- og grøntsagssuppeforpakket, til opvarmning31 kcal / 100 g
- Suppe med kylling pasta og majsmed, f.eks. mexicansk suppe42 kcal / 100 g
- Sød majssuppemed croutoner, med salt138 kcal / 100 g
- Kyllingesuppe med vermicelliforpakket, til opvarmning23 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingesuppe med majs
Hvordan får du kyllingesuppe med majs mere cremet?
Blend en del af majsene med lidt suppe, og rør det tilbage i gryden; så bliver suppen fyldigere uden fløde. Vil du bruge fløde, så rør den i til sidst og lad suppen varme igennem uden at bulderkoge.
Hvornår skal majs og kylling i kyllingesuppen?
Kom rå kylling i bouillonen først, og lad den simre, til midten er 75 °C. Tilsæt majs de sidste 5–10 minutter, så de bliver varme, men stadig har bid; bruger du allerede tilberedt kylling, skal den kun varmes igennem.
Kan man bruge dåsemajs i kyllingesuppe?
Ja. Hæld væsken fra, og kom majsene i mod slutningen af kogetiden; de skal blot varmes igennem, ellers bliver de let bløde.
Kan kyllingesuppe med majs fryses?
Ja, men suppen kan ændre tekstur, især hvis den indeholder fløde eller jævning. Køl den hurtigt ned, frys den i portioner, og varm den langsomt op under omrøring; tilsæt eventuelt fløde efter optøning.
Hvor længe kan kyllingesuppe med majs holde sig i køleskabet?
Sæt suppen på køl inden for et par timer, og opbevar den i en lukket beholder. Brug den inden for 3–4 dage, og varm kun den portion, du skal spise, til den er rygende varm.
Hvad passer godt til kyllingesuppe med majs?
Server den med brød, for eksempel groft brød eller flute, så det kan dyppes i suppen. Frisk koriander eller forårsløg på toppen giver et godt modspil til majsens sødme.
Hvad er forskellen på kyllingesuppe med majs og hønsekorn-chowder?
Chowder er typisk tykkere og mere fyldig, ofte med mælk eller fløde og kartoffel, mens kyllingesuppe med majs som regel har en klarere bouillon. En portion på 100 g hønsekorn-chowder har 99 kcal mod 41 kcal i kyllingesuppe med majs.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) V1002 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
