Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kakao

Kalorier og næringsindhold

tilberedt med letmælk

80
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,2 g
Kulhydrat12 g
Fedt1,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 80 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 1,6 g 2%
  • Mættet fedt 1 g 5%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 11 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g804,2 g12 g1,6 g
50 g50 g402,1 g5,9 g0,8 g
150 g150 g1206,3 g18 g2,4 g
200 g200 g1608,4 g23 g3,2 g
250 g250 g20011 g29 g4 g

Spørgsmål om Kakao

Hvordan laver du kakao uden klumper?

Rør først kakaopulver og sukker ud i en lille sjat kold mælk til en glat pasta. Pisk resten af mælken i lidt efter lidt, og varm kakaoen under omrøring uden at lade den koge.

Kan du varme kakao op igen?

Ja. Varm den langsomt i en gryde ved svag til middel varme, og rør jævnligt, så den ikke brænder på i bunden. Undgå at lade den koge, især hvis den er lavet med mælk.

Hvordan opbevarer du kakao, du har lavet for meget af?

Køl den hurtigt ned, hæld den i en ren, lukket beholder, og sæt den på køl. Drik den inden for et par dage, og varm kun den portion, du skal bruge.

Kan du bruge kakao i kager og desserter?

Ja, kakaopulver passer godt i brownies, chokoladekage, glasur og tiramisu. Sigt pulveret sammen med melet, så det fordeler sig uden klumper; kakao i en drik er allerede fortyndet og kan ikke erstatte kakaopulver direkte.

Hvad er forskellen på kakao og varm chokolade?

Kakao laves typisk ved at røre kakaopulver ud i mælk eller vand, mens varm chokolade ofte laves med smeltet chokolade. Varm chokolade får derfor ofte en fyldigere og mere cremet konsistens.

Hvordan adskiller kakao sig fra varm kakao?

Kakao kan betyde kakaodrikken generelt, mens varm kakao præciserer, at den serveres varm. Kakaopulver er derimod det tørre pulver, du bruger til at lave drikken eller bage med.

Kilde: mvt 01.196 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet