Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kærnemælk

Kalorier og næringsindhold

35
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat3,7 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 35 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kulhydrat 3,7 g 1%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 3,7 g —
  • Natrium 43,8 mg 2%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 4,3 µg 0%
  • C-vitamin 0,3 mg 0%
  • D-vitamin 0,08 µg 0%
  • E-vitamin 0,01 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 2,9 µg 1%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%
  • Kolin 17,7 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 121 mg 9%
  • Jern 0,02 mg 0%
  • Magnesium 12,1 mg 3%
  • Fosfor 91,9 mg 7%
  • Kalium 156 mg 3%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g353,3 g3,7 g0,5 g
50 g50 g181,7 g1,9 g0,3 g
150 g150 g535 g5,6 g0,8 g
200 g200 g716,7 g7,4 g1 g
250 g250 g898,3 g9,3 g1,3 g

Spørgsmål om Kærnemælk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kærnemælk?

100 g Kærnemælk indeholder 35 kcal, 3,3 g protein, 3,7 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kærnemælk?

50 g Kærnemælk indeholder 18 kcal, 1,7 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kærnemælk?

150 g Kærnemælk indeholder 53 kcal, 5 g protein, 5,6 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kærnemælk?

200 g Kærnemælk indeholder 71 kcal, 6,7 g protein, 7,4 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kærnemælk?

250 g Kærnemælk indeholder 89 kcal, 8,3 g protein, 9,3 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 32 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet