Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvide ris med tomater eller tomatsauce
Kalorier og næringsindhold
uden tilsat fedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 91 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 201 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 4,2 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 3,5 mg 1%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 87 mg 2%
- Zink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2 g | 19 g | 0,3 g |
| 1 portion | 206 g | 187 | 4,2 g | 39 g | 0,6 g |
| 2 portioner | 412 g | 375 | 8,4 g | 78 g | 1,1 g |
| ½ portion | 103 g | 94 | 2,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 618 g | 562 | 13 g | 117 g | 1,7 g |
| 4 portioner | 824 g | 750 | 17 g | 156 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 3,1 g | 28 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 4,1 g | 38 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 5,1 g | 47 g | 0,7 g |
Lignende madvarer
- Hvide ris med mørkegrønne grøntsager og tomatermed tilsat fedt99 kcal / 100 g
- Brune ris med tomater eller tomatsaucetilsat fedt105 kcal / 100 g
- Hvide ris med grøntsager og ostesauce eller flødesauceuden tilsat fedt134 kcal / 100 g
- White rice with carrots and tomato sauceand/or tomato-based sauce, no added fat98 kcal / 100 g
- Brown rice with tomatoes or tomato-based sauceno added fat92 kcal / 100 g
- White rice with carrots dark green vegetables and tomato sauceand/or tomato-based sauce, no added fat101 kcal / 100 g
- Rice white with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat115 kcal / 100 g
- Brown ricewith carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat97 kcal / 100 g
- Ris med tomaterstuvet98 kcal / 100 g
- Kylling eller kalkun med ristomatbaseret sauce142 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvide ris med tomater eller tomatsauce
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvide ris med tomater eller tomatsauce?
100 g Hvide ris med tomater eller tomatsauce indeholder 91 kcal, 2 g protein, 19 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (206 g) Hvide ris med tomater eller tomatsauce?
1 portion (206 g) Hvide ris med tomater eller tomatsauce indeholder 187 kcal, 4,2 g protein, 39 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (412 g) Hvide ris med tomater eller tomatsauce?
2 portioner (412 g) Hvide ris med tomater eller tomatsauce indeholder 375 kcal, 8,4 g protein, 78 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (103 g) Hvide ris med tomater eller tomatsauce?
½ portion (103 g) Hvide ris med tomater eller tomatsauce indeholder 94 kcal, 2,1 g protein, 20 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (618 g) Hvide ris med tomater eller tomatsauce?
3 portioner (618 g) Hvide ris med tomater eller tomatsauce indeholder 562 kcal, 13 g protein, 117 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (824 g) Hvide ris med tomater eller tomatsauce?
4 portioner (824 g) Hvide ris med tomater eller tomatsauce indeholder 750 kcal, 17 g protein, 156 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvide ris med tomater eller tomatsauce?
50 g Hvide ris med tomater eller tomatsauce indeholder 46 kcal, 1 g protein, 9,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvide ris med tomater eller tomatsauce?
150 g Hvide ris med tomater eller tomatsauce indeholder 137 kcal, 3,1 g protein, 28 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58160530 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
