Få styr på, hvad der er på din tallerken

Glasnudler

Kalorier og næringsindhold

ukogte

345
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,2 g
Kulhydrat86 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 345 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Kulhydrat 86 g 31%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 0,3 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3450,2 g86 g0,1 g
50 g50 g1730,1 g43 g0,1 g
150 g150 g5180,3 g128 g0,2 g
200 g200 g6900,4 g171 g0,2 g
250 g250 g8630,5 g214 g0,3 g

Spørgsmål om Glasnudler

Hvordan tilbereder du glasnudler, så de ikke bliver grødagtige?

Hæld kogende vand over dem, og lad dem trække i cirka 5–10 minutter, til de er bløde, men stadig har bid. Hæld vandet fra, og skyl dem kort i koldt vand, hvis de skal bruges i en salat eller steges videre.

Kan du stege glasnudler direkte i wokken?

Lad dem først trække i varmt vand, og hæld vandet godt fra. Vend dem i wokken de sidste par minutter sammen med grøntsager og sauce; steger du dem for længe, bliver de let klistrede og går i stykker.

Hvilke retter passer glasnudler godt i?

Brug dem i vietnamesiske nudelsalater, forårsruller og supper, eller vend dem med grøntsager og en dressing med lime, soja og sesamolie. De suger smag godt, så bland dem med saucen, mens de stadig er lune.

Hvad passer godt til glasnudler i en salat?

Prøv agurk, gulerod, friske urter og en dressing med lime, fiskesauce og lidt sukker. Rejer, tofu eller strimlet kylling gør salaten mere mættende.

Kan du bruge risnudler i stedet for glasnudler?

Ja, men konsistensen bliver anderledes: glasnudler er glatte og seje, mens risnudler typisk er blødere og mere matte. Risnudler indeholder 6 g protein pr. 100 g mod 0,2 g i glasnudler.

Hvordan opbevarer du glasnudler efter åbning?

Opbevar de tørre nudler i en lufttæt beholder et køligt og tørt sted. Når de er tilberedt, skal de hurtigt på køl i en lukket beholder og bruges inden for et par dage.

Hvad er glasnudler lavet af?

De laves af stivelse, ofte fra mungbønner, men nogle varianter bruger for eksempel sødkartoffel- eller kartoffelstivelse. Navnet skyldes, at de bliver næsten gennemsigtige, når de er tilberedt.

Kilde: mvt 05.379 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet