Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gedekød

Kalorier og næringsindhold

rå

127
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 127 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 5 g 6%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12721 g0 g5 g
50 g50 g6410 g0 g2,5 g
150 g150 g19131 g0 g7,5 g
200 g200 g25441 g0 g10 g
250 g250 g31851 g0 g13 g

Spørgsmål om Gedekød

Hvordan får du gedekød mørt i en gryderet?

Skær kødet i ensartede tern, brun det godt, og lad det simre sagte under låg i væske i cirka 1½–2½ time. Det er færdigt, når det let kan trækkes fra hinanden med en gaffel; spæd med lidt vand eller bouillon, hvis gryden koger tør.

Hvordan tilbereder du en bøf af gedekød uden at tørre den ud?

Gedekød er magert, så steg en tynd bøf hurtigt ved høj varme, og tag den af panden, mens den stadig er saftig. Lad den hvile et par minutter før servering; tykkere stykker egner sig bedre til langsom tilberedning.

Hvilke retter laves ofte med gedekød?

Gedekød bruges blandt andet i curry goat, krydrede gryderetter og tagine. Det passer godt med varme krydderier, løg, hvidløg, tomat og ingredienser som ingefær eller kokosmælk.

Hvordan vælger du gedekød, hvis du vil have en mildere smag?

Kød fra et ungt dyr, ofte kaldet kid, har typisk en mildere smag og mere mørt kød end kød fra et ældre dyr. Vælg udskæringen efter retten: kølle til stegning eller tern til langtidssimring.

Kan du bruge lammekød i stedet for gedekød?

Ja, lammekød fungerer godt i curry, tagine og gryderetter, men smagen er ofte mere fed og markant. Lammekød indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g mod 5 g i gedekød.

Hvordan opbevarer du fersk gedekød?

Læg det tildækket i køleskabet, adskilt fra mad, der spises uden tilberedning, og brug det inden for et par dage. Stil råt kød nederst, så kødsaft ikke kan dryppe ned på andre varer.

Kan du fryse gedekød?

Ja. Pak det lufttæt i portionsstørrelser, og skriv dato på pakken; så er det lettere at tage den mængde op, du skal bruge. Tø kødet op i køleskabet, og tilbered det kort efter optøning.

Hvad er forskellen på gedekød og lammekød?

Gedekød er som regel magrere og har en mere karakteristisk, let vild smag, mens lammekød ofte er federe og mildere. Lammekød har 164 kcal pr. 100 g mod 127 kcal i gedekød.

Kilde: BLS (Germany) V122100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet