Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frølår, dybfrost
Kalorier og næringsindhold
68
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 5 mg 6%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- B6-vitamin 1,2 mg 71%
- Kolin 65 mg 12%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 310 mg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 8,2 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 25 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 33 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 41 g | 0 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Frølår, dybfrost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Frølår, dybfrost?
100 g Frølår, dybfrost indeholder 68 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Frølår, dybfrost?
50 g Frølår, dybfrost indeholder 34 kcal, 8,2 g protein, 0 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Frølår, dybfrost?
150 g Frølår, dybfrost indeholder 102 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Frølår, dybfrost?
200 g Frølår, dybfrost indeholder 137 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Frølår, dybfrost?
250 g Frølår, dybfrost indeholder 171 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 469 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
