Få styr på, hvad der er på din tallerken

Feta, 5% (Salat-tern)

Kalorier og næringsindhold

168
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt9,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 168 kcal —
  • Protein 21 g 43%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 9,2 g 12%
  • Mættet fedt 5,7 g 28%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 1150 mg 50%
  • Kolesterol 31,9 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 88 µg 10%
  • C-vitamin 0,7 mg 1%
  • D-vitamin 0,15 µg 1%
  • E-vitamin 0,12 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,05 mg 1%
  • B6-vitamin 0 mg 0%
  • Biotin (B7) 1,3 µg 4%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%
  • B12-vitamin 0,45 µg 19%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 217 mg 17%
  • Jern 0,1 mg 1%
  • Magnesium 8,2 mg 2%
  • Fosfor 254 mg 20%
  • Kalium 28,6 mg 1%
  • Zink 1,6 mg 14%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 12,2 µg 22%
  • Jod 9,1 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g16821 g0 g9,2 g
50 g50 g8411 g0 g4,6 g
150 g150 g25232 g0 g14 g
200 g200 g33643 g0 g19 g
250 g250 g42053 g0 g23 g

Spørgsmål om Feta, 5% (Salat-tern)

Hvor mange kalorier er der i 100 g Feta, 5% (Salat-tern)?

100 g Feta, 5% (Salat-tern) indeholder 168 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Feta, 5% (Salat-tern)?

50 g Feta, 5% (Salat-tern) indeholder 84 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Feta, 5% (Salat-tern)?

150 g Feta, 5% (Salat-tern) indeholder 252 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Feta, 5% (Salat-tern)?

200 g Feta, 5% (Salat-tern) indeholder 336 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Feta, 5% (Salat-tern)?

250 g Feta, 5% (Salat-tern) indeholder 420 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1771 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet