Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fermenteret sojaprodukt
Kalorier og næringsindhold
2 % fedt, calcium
79
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,7 g
Kulhydrat12 g
Fedt2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 79 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 41,3 mg 2%
- Kolesterol 0,05 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8,4 µg 1%
- C-vitamin 10,3 mg 11%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 120 mg 9%
- Jern 0,58 mg 3%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0,31 mg 3%
- Kobber 0,23 mg 25%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0,74 µg 1%
- Jod 0,92 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,7 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 5,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,1 g | 17 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5,4 g | 23 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,8 g | 29 g | 5,1 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Fermenteret sojaprodukt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fermenteret sojaprodukt?
100 g Fermenteret sojaprodukt indeholder 79 kcal, 2,7 g protein, 12 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fermenteret sojaprodukt?
50 g Fermenteret sojaprodukt indeholder 40 kcal, 1,4 g protein, 5,8 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fermenteret sojaprodukt?
150 g Fermenteret sojaprodukt indeholder 119 kcal, 4,1 g protein, 17 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fermenteret sojaprodukt?
200 g Fermenteret sojaprodukt indeholder 158 kcal, 5,4 g protein, 23 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fermenteret sojaprodukt?
250 g Fermenteret sojaprodukt indeholder 198 kcal, 6,8 g protein, 29 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32193 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
