Få styr på, hvad der er på din tallerken

Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked

Kalorier og næringsindhold

263
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat0,2 g
Fedt22 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 263 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Kulhydrat 0,2 g 0%
  • Fedt 22 g 29%
  • Mættet fedt 13 g 64%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 985 mg 43%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 233 µg 26%
  • D-vitamin 1,1 µg 6%
  • E-vitamin 1,6 mg 11%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 47 µg 12%
  • B12-vitamin 1,6 µg 67%

Mineraler

  • Calcium 297 mg 23%
  • Jern 0,83 mg 5%
  • Fosfor 273 mg 22%
  • Kalium 113 mg 2%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Selen 17 µg 31%
  • Jod 33 µg 22%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26316 g0,2 g22 g
50 g50 g1327,9 g0,1 g11 g
150 g150 g39524 g0,3 g34 g
200 g200 g52632 g0,4 g45 g
250 g250 g65840 g0,5 g56 g

Spørgsmål om Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked

Hvor mange kalorier er der i 100 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

100 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked indeholder 263 kcal, 16 g protein, 0,2 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

50 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked indeholder 132 kcal, 7,9 g protein, 0,1 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

150 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked indeholder 395 kcal, 24 g protein, 0,3 g kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

200 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked indeholder 526 kcal, 32 g protein, 0,4 g kulhydrat og 45 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

250 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked indeholder 658 kcal, 40 g protein, 0,5 g kulhydrat og 56 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) R10025 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet