Få styr på, hvad der er på din tallerken
Custard square, baked
Kalorier og næringsindhold
214
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,4 g
Kulhydrat17 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 214 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 8,6 g 43%
- Kostfibre 0,4 g 1%
- Sukkerarter 6,2 g —
- Natrium 141 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 159 µg 18%
- C-vitamin 0,01 mg 0%
- D-vitamin 0,81 µg 4%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
Mineraler
- Calcium 83 mg 6%
- Jern 0,29 mg 2%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 134 mg 3%
- Zink 0,37 mg 3%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 8,4 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 4,4 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2,2 g | 8,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 6,6 g | 25 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 8,7 g | 34 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 11 g | 42 g | 36 g |
Spørgsmål om Custard square, baked
Hvor mange kalorier er der i 100 g Custard square, baked?
100 g Custard square, baked indeholder 214 kcal, 4,4 g protein, 17 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Custard square, baked?
50 g Custard square, baked indeholder 107 kcal, 2,2 g protein, 8,4 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Custard square, baked?
150 g Custard square, baked indeholder 321 kcal, 6,6 g protein, 25 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Custard square, baked?
200 g Custard square, baked indeholder 428 kcal, 8,7 g protein, 34 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Custard square, baked?
250 g Custard square, baked indeholder 535 kcal, 11 g protein, 42 g kulhydrat og 36 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) R10014 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
