Få styr på, hvad der er på din tallerken
Coriander, leaves & stem, fresh, raw
Kalorier og næringsindhold
24
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3 g
Kulhydrat0,7 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 24 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kulhydrat 0,7 g 0%
- Fedt 0,4 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 31,2 mg 35%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 130 µg 33%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 80 mg 6%
- Jern 2,3 mg 13%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 580 mg 12%
- Zink 0,28 mg 3%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 3 g | 0,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,5 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 4,5 g | 1,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 6 g | 1,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 7,5 g | 1,8 g | 1 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Coriander, leaves & stem, fresh, raw
Hvor mange kalorier er der i 100 g Coriander, leaves & stem, fresh, raw?
100 g Coriander, leaves & stem, fresh, raw indeholder 24 kcal, 3 g protein, 0,7 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Coriander, leaves & stem, fresh, raw?
50 g Coriander, leaves & stem, fresh, raw indeholder 12 kcal, 1,5 g protein, 0,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Coriander, leaves & stem, fresh, raw?
150 g Coriander, leaves & stem, fresh, raw indeholder 36 kcal, 4,5 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Coriander, leaves & stem, fresh, raw?
200 g Coriander, leaves & stem, fresh, raw indeholder 48 kcal, 6 g protein, 1,4 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Coriander, leaves & stem, fresh, raw?
250 g Coriander, leaves & stem, fresh, raw indeholder 60 kcal, 7,5 g protein, 1,8 g kulhydrat og 1 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) P1010 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
