Études : calories brûlées par heure
Lecture, écriture ou étude en position assise
110
kcal par heure pour 70 kg
55
kcal en 30 minutes
1,5
Valeur MET
Vos calories brûlées
55kcal brûlées
Calories brûlées selon le poids
| Durée | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 20 | 24 | 28 | 32 | 35 | 39 |
| 30 min | 39 | 47 | 55 | 63 | 71 | 79 |
| 45 min | 59 | 71 | 83 | 95 | 106 | 118 |
| 60 min | 79 | 95 | 110 | 126 | 142 | 158 |
Activités similaires
Valeur MET issue du Compendium des activités physiques pour adultes 2024. Calories = MET × poids en kg × heures × 1,05. La dépense réelle varie selon la condition physique, l’effort et la composition corporelle. (09060)