식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

양상추

칼로리 및 영양 정보

식초 마리네이드와 함께

168

칼로리kcal 기준 100 g

단백질1.2 g

탄수화물0.6 g

지방17 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	168	1.2 g	0.6 g	17 g
50 g	50 g	84	0.6 g	0.3 g	8.7 g
150 g	150 g	252	1.8 g	1 g	26 g
200 g	200 g	336	2.4 g	1.3 g	35 g
250 g	250 g	420	3 g	1.6 g	43 g

양상추 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양상추 100 g에는 168 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

양상추 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양상추 50 g에는 84 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.

양상추 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양상추 150 g에는 252 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 1 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

양상추 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양상추 200 g에는 336 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

양상추 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양상추 250 g에는 420 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) X214240 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외