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양상추

칼로리 및 영양 정보

레몬 마리네이드와 함께

128

칼로리kcal 기준 100 g

단백질1.4 g

탄수화물0.7 g

지방13 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	128	1.4 g	0.7 g	13 g
50 g	50 g	64	0.7 g	0.4 g	6.4 g
150 g	150 g	192	2.1 g	1.1 g	19 g
200 g	200 g	256	2.9 g	1.4 g	26 g
250 g	250 g	320	3.6 g	1.8 g	32 g

양상추 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양상추 100 g에는 128 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

양상추 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양상추 50 g에는 64 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

양상추 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양상추 150 g에는 192 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

양상추 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양상추 200 g에는 256 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

양상추 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양상추 250 g에는 320 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) X214460 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외