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Cake, banana, baked, home-made, un-iced
칼로리 및 영양 정보
313
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6 g
탄수화물45 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 313 kcal —
- 단백질 6 g 12%
- 탄수화물 45 g 16%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 7.3 g 37%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 23 g —
- 나트륨 290 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 139 µg 15%
- 비타민 C 1.3 mg 1%
- 비타민 D 0.87 µg 4%
- 비타민 E 0.46 mg 3%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 비타민 B6 0.8 mg 47%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 0.38 µg 16%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 0.66 mg 4%
- 인 101 mg 8%
- 칼륨 176 mg 4%
- 아연 0.4 mg 4%
- 셀레늄 6.3 µg 11%
- 요오드 6.9 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 6 g | 45 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 3 g | 23 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 8.9 g | 67 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 12 g | 90 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 15 g | 112 g | 30 g |
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출처: FOODfiles (New Zealand) R10021 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
