식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
통조림 무화과
칼로리 및 영양 정보
매우 진한 시럽 절임, 고형물 및 액체
107
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.4 g
탄수화물28 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 107 kcal —
- 단백질 0.4 g 1%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 나트륨 1 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.42 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.07 mg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 26 mg 2%
- 철 0.28 mg 2%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 10 mg 1%
- 칼륨 97 mg 2%
- 아연 0.11 mg 1%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.08 mg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 0.4 g | 28 g | 0.1 g |
| 1회 제공량 | 261 g | 279 | 1 g | 73 g | 0.3 g |
| 2회 제공량 | 522 g | 559 | 2 g | 145 g | 0.5 g |
| ½회 제공량 | 130.5 g | 140 | 0.5 g | 36 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 783 g | 838 | 3 g | 218 g | 0.8 g |
| 4회 제공량 | 1044 g | 1117 | 4 g | 291 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0.2 g | 14 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 0.6 g | 42 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 0.8 g | 56 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 1 g | 70 g | 0.3 g |
통조림 무화과 관련 질문
통조림 무화과 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 무화과 100 g에는 107 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 28 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
통조림 무화과 1회 제공량 (261 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 무화과 1회 제공량 (261 g)에는 279 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 73 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
통조림 무화과 2회 제공량 (522 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 무화과 2회 제공량 (522 g)에는 559 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 145 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
통조림 무화과 ½회 제공량 (130.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 무화과 ½회 제공량 (130.5 g)에는 140 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 36 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
통조림 무화과 3회 제공량 (783 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 무화과 3회 제공량 (783 g)에는 838 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 218 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
통조림 무화과 4회 제공량 (1044 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 무화과 4회 제공량 (1044 g)에는 1117 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 291 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
통조림 무화과 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 무화과 50 g에는 54 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
통조림 무화과 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 무화과 150 g에는 161 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 42 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173025 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외