식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
통조림 배
칼로리 및 영양 정보
86
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.3 g
탄수화물20 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 86 kcal —
- 단백질 0.3 g 1%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.4 g 9%
- 당류 20 g —
- 나트륨 5 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1.7 µg 0%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.08 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.02 mg 0%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 비오틴(B7) 0 µg 0%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 1.9 mg 0%
미네랄
- 칼슘 6.3 mg 0%
- 철 0.18 mg 1%
- 마그네슘 4 mg 1%
- 인 13.4 mg 1%
- 칼륨 66 mg 1%
- 아연 0.13 mg 1%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 0.1 µg 0%
- 요오드 0.5 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0.3 g | 20 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.2 g | 9.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0.5 g | 29 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0.6 g | 39 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 0.8 g | 49 g | 0.5 g |
통조림 배 관련 질문
통조림 배 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 배 100 g에는 86 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
통조림 배 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 배 50 g에는 43 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 9.8 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
통조림 배 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 배 150 g에는 129 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 29 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
통조림 배 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 배 200 g에는 172 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 39 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
통조림 배 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 배 250 g에는 215 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 49 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 380 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
