식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
블랙베리잼
칼로리 및 영양 정보
201
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.3 g
탄수화물49 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 201 kcal —
- 단백질 0.3 g 1%
- 탄수화물 49 g 18%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 49 g —
- 나트륨 18 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.3 mg 2%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.09 mg 2%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 5.1 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 10.2 mg 2%
미네랄
- 칼슘 20 mg 2%
- 철 0.5 mg 3%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 18 mg 1%
- 칼륨 100 mg 2%
- 아연 0.1 mg 1%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0.55 mg 24%
- 셀레늄 0 µg 0%
- 요오드 0.4 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 0.3 g | 49 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0.2 g | 25 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 301 | 0.5 g | 74 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 0.6 g | 98 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 502 | 0.8 g | 123 g | 0.5 g |
블랙베리잼 관련 질문
블랙베리잼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블랙베리잼 100 g에는 201 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 49 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
블랙베리잼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블랙베리잼 50 g에는 100 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 25 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
블랙베리잼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블랙베리잼 150 g에는 301 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 74 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
블랙베리잼 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블랙베리잼 200 g에는 402 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 98 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
블랙베리잼 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블랙베리잼 250 g에는 502 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 123 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 669 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
