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Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained
칼로리 및 영양 정보
32
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.5 g
탄수화물0.7 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 32 kcal —
- 단백질 3.5 g 7%
- 탄수화물 0.7 g 0%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 5.5 g 20%
- 당류 0.5 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3.5 g | 0.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.8 g | 0.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5.3 g | 1.1 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7 g | 1.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8.8 g | 1.8 g | 1.3 g |
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Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained 100 g에는 32 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
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출처: ausnut F008759 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
