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송아지 에스칼로프
칼로리 및 영양 정보
옥수수기름에 튀김
196
칼로리kcal 기준 100 g
단백질34 g
탄수화물0 g
지방6.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 196 kcal —
- 단백질 34 g 67%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 6.8 g 9%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 86 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.3 µg 7%
- 비타민 E 0.39 mg 3%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 7.8 mg 49%
- 판토텐산(B5) 1 mg 20%
- 비타민 B6 0.7 mg 41%
- 비오틴(B7) 5 µg 17%
- 엽산(B9) 17 µg 4%
- 비타민 B12 4 µg 167%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 0.9 mg 5%
- 마그네슘 32 mg 8%
- 인 300 mg 24%
- 칼륨 460 mg 10%
- 아연 3.1 mg 28%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 11 µg 20%
- 요오드 8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 34 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 17 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 51 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 67 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 84 g | 0 g | 17 g |
송아지 에스칼로프 관련 질문
송아지 에스칼로프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 에스칼로프 100 g에는 196 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
송아지 에스칼로프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 에스칼로프 50 g에는 98 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
송아지 에스칼로프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 에스칼로프 150 g에는 294 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
송아지 에스칼로프 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 에스칼로프 200 g에는 392 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
송아지 에스칼로프 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 에스칼로프 250 g에는 490 kcal, 단백질 84 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-487 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
