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솔 생선 필레

칼로리 및 영양 정보

졸인 것, 화이트 기본 소스로 만든 화이트 와인 소스

칼로리kcal 기준 100 g

단백질13 g

탄수화물1.1 g

지방3.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	89	13 g	1.1 g	3.3 g
50 g	50 g	45	6.6 g	0.5 g	1.7 g
150 g	150 g	134	20 g	1.6 g	5 g
200 g	200 g	178	26 g	2.1 g	6.6 g
250 g	250 g	223	33 g	2.7 g	8.3 g

솔 생선 필레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

솔 생선 필레 100 g에는 89 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

솔 생선 필레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

솔 생선 필레 50 g에는 45 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.

솔 생선 필레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

솔 생선 필레 150 g에는 134 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.

솔 생선 필레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

솔 생선 필레 200 g에는 178 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.

솔 생선 필레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

솔 생선 필레 250 g에는 223 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) Y634233 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외