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소금 없는 통조림 연어

칼로리 및 영양 정보

통조림, 무소금, 물기를 뺀 고체, 뼈 포함

141

칼로리kcal 기준 100 g

단백질21 g

탄수화물0 g

지방5.5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	141	21 g	5.5 g
1회 제공량	85 g	120	18 g	4.7 g
2회 제공량	170 g	240	36 g	9.4 g
½회 제공량	42.5 g	60	9.1 g	2.3 g
3회 제공량	255 g	360	55 g	14 g
4회 제공량	340 g	479	73 g	19 g
50 g	50 g	71	11 g	2.8 g
150 g	150 g	212	32 g	8.3 g
200 g	200 g	282	43 g	11 g
250 g	250 g	353	54 g	14 g

소금 없는 통조림 연어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소금 없는 통조림 연어 100 g에는 141 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.

소금 없는 통조림 연어 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소금 없는 통조림 연어 1회 제공량 (85 g)에는 120 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.

소금 없는 통조림 연어 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소금 없는 통조림 연어 2회 제공량 (170 g)에는 240 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.

소금 없는 통조림 연어 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소금 없는 통조림 연어 ½회 제공량 (42.5 g)에는 60 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

소금 없는 통조림 연어 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소금 없는 통조림 연어 3회 제공량 (255 g)에는 360 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

소금 없는 통조림 연어 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소금 없는 통조림 연어 4회 제공량 (340 g)에는 479 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

소금 없는 통조림 연어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소금 없는 통조림 연어 50 g에는 71 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.

소금 없는 통조림 연어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소금 없는 통조림 연어 150 g에는 212 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 174224 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외