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시밀락 포 스핏 업 조제식
칼로리 및 영양 정보
애보트 뉴트리션, 분말, ara 및 dha 함유
514
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물55 g
지방28 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 514 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 55 g 20%
- 지방 28 g 36%
- 포화지방 18 g 90%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 55 g —
- 나트륨 154 mg 7%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 467 µg 52%
- 비타민 C 46 mg 51%
- 비타민 D 7.7 µg 39%
- 비타민 E 6.9 mg 46%
- 비타민 K 41 µg 34%
- 티아민(B1) 0.51 mg 43%
- 리보플라빈(B2) 0.77 mg 59%
- 나이아신(B3) 5.4 mg 34%
- 판토텐산(B5) 2.3 mg 46%
- 비타민 B6 0.31 mg 18%
- 엽산(B9) 77 µg 19%
- 비타민 B12 1.3 µg 53%
- 콜린 82 mg 15%
미네랄
- 칼슘 432 mg 33%
- 철 9.3 mg 52%
- 마그네슘 31 mg 7%
- 인 288 mg 23%
- 칼륨 550 mg 12%
- 아연 3.8 mg 35%
- 구리 0.46 mg 51%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 9.3 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 514 | 11 g | 55 g | 28 g |
| 1회 제공량 | 9.5 g | 49 | 1 g | 5.2 g | 2.6 g |
| 2회 제공량 | 19 g | 98 | 2.1 g | 11 g | 5.3 g |
| ½회 제공량 | 4.8 g | 24 | 0.5 g | 2.6 g | 1.3 g |
| 3회 제공량 | 28.5 g | 146 | 3.1 g | 16 g | 7.9 g |
| 4회 제공량 | 38 g | 195 | 4.2 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 257 | 5.5 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 771 | 17 g | 83 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 1028 | 22 g | 110 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1285 | 28 g | 138 g | 69 g |
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출처: USDA FoodData Central 171399 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
