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상추
칼로리 및 영양 정보
토마토, 오이, 요구르트 마리네이드 곁들임
47
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.8 g
탄수화물2.6 g
지방2.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 47 kcal —
- 단백질 1.8 g 4%
- 탄수화물 2.6 g 1%
- 지방 2.8 g 4%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 2.6 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.8 g | 2.6 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.9 g | 1.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.7 g | 3.9 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3.7 g | 5.2 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 4.6 g | 6.5 g | 6.9 g |
상추 관련 질문
상추 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상추 100 g에는 47 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
상추 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상추 50 g에는 24 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
상추 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상추 150 g에는 71 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
상추 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상추 200 g에는 94 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
상추 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상추 250 g에는 118 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
출처: BLS (Germany) X2A2060 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
