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리코타 치즈

칼로리 및 영양 정보

지방 약 10%

146

칼로리kcal 기준 100 g

단백질10 g

탄수화물2 g

지방11 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	146	10 g	2 g	11 g
50 g	50 g	73	5.1 g	1 g	5.5 g
150 g	150 g	219	15 g	3 g	16 g
200 g	200 g	292	20 g	4 g	22 g
250 g	250 g	365	26 g	5 g	27 g

리코타 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

리코타 치즈 100 g에는 146 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 2 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

리코타 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

리코타 치즈 50 g에는 73 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 1 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.

리코타 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

리코타 치즈 150 g에는 219 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 3 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

리코타 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

리코타 치즈 200 g에는 292 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 4 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

리코타 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

리코타 치즈 250 g에는 365 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 5 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

출처: slv 7022 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외