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렌틸콩 스프
칼로리 및 영양 정보
통조림
46
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.1 g
탄수화물8.5 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 46 kcal —
- 단백질 3.1 g 6%
- 탄수화물 8.5 g 3%
- 지방 0.2 g 0%
- 당류 1.2 g —
- 나트륨 200 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 0.8 mg 4%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 40 mg 3%
- 칼륨 97 mg 2%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.11 mg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.1 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.7 g | 13 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.2 g | 17 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7.8 g | 21 g | 0.5 g |
렌틸콩 스프 관련 질문
렌틸콩 스프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
렌틸콩 스프 100 g에는 46 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
렌틸콩 스프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
렌틸콩 스프 50 g에는 23 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
렌틸콩 스프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
렌틸콩 스프 150 g에는 69 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
렌틸콩 스프 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
렌틸콩 스프 200 g에는 92 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
렌틸콩 스프 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
렌틸콩 스프 250 g에는 115 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 21 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 17-698 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
