식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
라이트 사이다
칼로리 및 영양 정보
알코올 도수 4.7%
28
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0 g
탄수화물0.2 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 28 kcal —
- 단백질 0 g 0%
- 탄수화물 0.2 g 0%
- 지방 0 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 7 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 0 mg 0%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 2 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.5 mg 3%
- 마그네슘 3 mg 1%
- 인 3 mg 0%
- 칼륨 72 mg 2%
- 아연 0 mg 0%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0 g | 0.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 0 g | 0.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 0 g | 0.4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 0 g | 0.5 g | 0 g |
라이트 사이다 관련 질문
라이트 사이다는 탄산음료 사이다와 같은 음료인가요?
아니에요. 라이트 사이다는 보통 사과즙을 발효해 만든 알코올 음료를 가리키고, 탄산음료인 사이다와는 달라요. 제품에 따라 알코올 도수와 탄산감이 다를 수 있어요.
라이트 사이다는 어떻게 차갑게 마시면 맛있나요?
마시기 전에 냉장고에서 충분히 차게 하고, 탄산이 빠지지 않도록 잔을 기울여 천천히 따라요. 사과 조각이나 레몬 껍질을 곁들이면 향을 더할 수 있어요.
라이트 사이다를 요리에 넣어도 되나요?
돼지고기나 닭고기를 졸일 때 물이나 육수 일부 대신 넣으면 사과 향이 은은하게 배어요. 팬에 고기와 양파를 볶은 뒤 라이트 사이다를 붓고, 알코올 향이 날아가도록 끓여 소스를 졸여 보세요.
라이트 사이다는 개봉한 뒤 어떻게 보관하나요?
개봉하면 마개를 단단히 닫아 냉장 보관하고, 탄산과 향이 약해지기 전에 가급적 빨리 마셔요. 병을 흔들면 거품이 넘칠 수 있으니 흔들지 말고 따라요.
라이트 사이다 대신 요리에 무엇을 쓰면 되나요?
사과주나 사과즙을 쓸 수 있어요. 사과즙은 단맛이 더 강하고 알코올이 없으므로, 요리에 넣을 때는 단맛을 보며 양을 줄이고 레몬즙이나 식초를 조금 더해 산뜻함을 맞춰요.
라이트 사이다는 사과주보다 열량이 낮나요?
같은 양으로 비교하면 라이트 사이다는 28 kcal, 사과주는 52 kcal예요. 다만 라이트 사이다도 알코올 음료이므로 실제로 마시는 양과 제품의 알코올 도수를 함께 살펴보는 편이 좋아요.
출처: Fineli (Finland) 30636 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
