식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Raisin , seedless
칼로리 및 영양 정보
310
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.2 g
탄수화물69 g
지방1.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 310 kcal —
- 단백질 3.2 g 6%
- 탄수화물 69 g 25%
- 지방 1.6 g 2%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 3.6 g 13%
- 당류 69 g —
- 나트륨 9 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4.7 µg 1%
- 비타민 C 3.3 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.09 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.5 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.14 mg 3%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 비오틴(B7) 0 µg 0%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 11.1 mg 2%
미네랄
- 칼슘 45.1 mg 3%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 35 mg 8%
- 인 107 mg 9%
- 칼륨 785 mg 17%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.32 mg 36%
- 망간 0.31 mg 13%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
- 요오드 2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 3.2 g | 69 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 1.6 g | 35 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 4.9 g | 104 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 621 | 6.5 g | 138 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 776 | 8.1 g | 173 g | 4 g |
비슷한 식품
Raisin , seedless 관련 질문
Raisin , seedless 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Raisin , seedless 100 g에는 310 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 69 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
Raisin , seedless 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Raisin , seedless 50 g에는 155 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 35 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
Raisin , seedless 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Raisin , seedless 150 g에는 465 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 104 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
Raisin , seedless 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Raisin , seedless 200 g에는 621 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 138 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
Raisin , seedless 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Raisin , seedless 250 g에는 776 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 173 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 880 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
