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Potatoes, mashed, instant powder without dry milk

칼로리 및 영양 정보

350
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.2 g
탄수화물71 g
지방0.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 350 kcal —
  • 단백질 8.2 g 16%
  • 탄수화물 71 g 26%
  • 지방 0.5 g 1%
  • 포화지방 0.4 g 2%
  • 식이섬유 15 g 53%
  • 당류 5.7 g —
  • 나트륨 81.3 mg 4%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 37 mg 41%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.19 mg 16%
  • 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
  • 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
  • 판토텐산(B5) 0.35 mg 7%
  • 비타민 B6 0.86 mg 51%
  • 엽산(B9) 30 µg 8%
  • 비타민 B12 0 µg 0%
  • 콜린 54.9 mg 10%

미네랄

  • 칼슘 70 mg 5%
  • 철 3.3 mg 18%
  • 마그네슘 75.3 mg 18%
  • 인 290 mg 23%
  • 칼륨 1171 mg 25%
  • 아연 1.4 mg 13%
  • 구리 0.37 mg 41%
  • 망간 0.74 mg 32%
  • 셀레늄 0.5 µg 1%
  • 요오드 0.5 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g3508.2 g71 g0.5 g
50 g50 g1754.1 g35 g0.3 g
150 g150 g52512 g106 g0.8 g
200 g200 g70016 g141 g1.1 g
250 g250 g87521 g177 g1.4 g

Potatoes, mashed, instant powder without dry milk 관련 질문

Potatoes, mashed, instant powder without dry milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potatoes, mashed, instant powder without dry milk 100 g에는 350 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 71 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

Potatoes, mashed, instant powder without dry milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potatoes, mashed, instant powder without dry milk 50 g에는 175 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 35 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Potatoes, mashed, instant powder without dry milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potatoes, mashed, instant powder without dry milk 150 g에는 525 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 106 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

Potatoes, mashed, instant powder without dry milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potatoes, mashed, instant powder without dry milk 200 g에는 700 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 141 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.

Potatoes, mashed, instant powder without dry milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potatoes, mashed, instant powder without dry milk 250 g에는 875 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 177 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

출처: Frida (Denmark) 602 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외