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오리알

칼로리 및 영양 정보

삶은

182

칼로리kcal 기준 100 g

단백질13 g

탄수화물0.3 g

지방14 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	182	13 g	0.3 g	14 g
50 g	50 g	91	6.4 g	0.2 g	7.2 g
150 g	150 g	273	19 g	0.5 g	22 g
200 g	200 g	364	26 g	0.7 g	29 g
250 g	250 g	455	32 g	0.9 g	36 g

오리알 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오리알 100 g에는 182 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

오리알 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오리알 50 g에는 91 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.

오리알 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오리알 150 g에는 273 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

오리알 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오리알 200 g에는 364 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.

오리알 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오리알 250 g에는 455 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) E131132 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외