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오믈렛

칼로리 및 영양 정보

부친

197

칼로리kcal 기준 100 g

단백질12 g

탄수화물0.7 g

지방16 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	197	12 g	0.7 g	16 g
50 g	50 g	99	6.1 g	0.3 g	8.1 g
150 g	150 g	296	18 g	1 g	24 g
200 g	200 g	394	25 g	1.3 g	32 g
250 g	250 g	493	31 g	1.7 g	41 g

오믈렛 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오믈렛 100 g에는 197 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

오믈렛 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오믈렛 50 g에는 99 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.

오믈렛 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오믈렛 150 g에는 296 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 1 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

오믈렛 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오믈렛 200 g에는 394 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.

오믈렛 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

오믈렛 250 g에는 493 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) Y730163 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외