식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

민들레 잎

칼로리 및 영양 정보

기름, 양파, 마늘을 넣어 브레이즈한 것, 무염

칼로리kcal 기준 100 g

단백질2 g

탄수화물1.2 g

지방4.8 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	63	2 g	1.2 g	4.8 g
50 g	50 g	32	1 g	0.6 g	2.4 g
150 g	150 g	95	2.9 g	1.7 g	7.2 g
200 g	200 g	126	3.9 g	2.3 g	9.6 g
250 g	250 g	158	4.9 g	2.9 g	12 g

민들레 잎 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민들레 잎 100 g에는 63 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.

민들레 잎 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민들레 잎 50 g에는 32 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.

민들레 잎 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민들레 잎 150 g에는 95 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.

민들레 잎 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민들레 잎 200 g에는 126 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.

민들레 잎 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

민들레 잎 250 g에는 158 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0106B · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외