식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
머위
칼로리 및 영양 정보
조리됨, 삶음, 물기 뺌, 소금 없음
8
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.2 g
탄수화물2.2 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 8 kcal —
- 단백질 0.2 g 0%
- 탄수화물 2.2 g 1%
- 지방 0 g 0%
- 나트륨 4 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 18.9 mg 21%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.02 mg 0%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 59 mg 5%
- 철 0.1 mg 1%
- 마그네슘 8 mg 2%
- 인 7 mg 1%
- 칼륨 354 mg 8%
- 아연 0.09 mg 1%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 0.9 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 0.2 g | 2.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0.1 g | 1.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 12 | 0.3 g | 3.2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 16 | 0.5 g | 4.3 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 20 | 0.6 g | 5.4 g | 0.1 g |
머위 관련 질문
머위 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
머위 100 g에는 8 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
머위 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
머위 50 g에는 4 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
머위 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
머위 150 g에는 12 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
머위 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
머위 200 g에는 16 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
머위 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
머위 250 g에는 20 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170386 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
