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Lolland raisins (beige-brown pea), dried
칼로리 및 영양 정보
303
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물50 g
지방1.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 303 kcal —
- 단백질 21 g 42%
- 탄수화물 50 g 18%
- 지방 1.7 g 2%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 41.7 µg 5%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.1 mg 1%
- 비타민 K 41.4 µg 35%
- 티아민(B1) 0.62 mg 52%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 2 mg 13%
- 판토텐산(B5) 2 mg 40%
- 비타민 B6 0.3 mg 18%
- 엽산(B9) 274 µg 69%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 157 mg 29%
미네랄
- 칼슘 78 mg 6%
- 철 6.6 mg 37%
- 마그네슘 130 mg 31%
- 인 450 mg 36%
- 칼륨 1200 mg 26%
- 아연 6 mg 55%
- 구리 0.72 mg 80%
- 망간 1.3 mg 57%
- 셀레늄 0 µg 0%
- 요오드 7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 21 g | 50 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | 25 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | 75 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 42 g | 99 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 53 g | 124 g | 4.3 g |
Lolland raisins (beige-brown pea), dried 관련 질문
Lolland raisins (beige-brown pea), dried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lolland raisins (beige-brown pea), dried 100 g에는 303 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 50 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
Lolland raisins (beige-brown pea), dried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lolland raisins (beige-brown pea), dried 50 g에는 152 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 25 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
Lolland raisins (beige-brown pea), dried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lolland raisins (beige-brown pea), dried 150 g에는 455 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 75 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
Lolland raisins (beige-brown pea), dried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lolland raisins (beige-brown pea), dried 200 g에는 606 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 99 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
Lolland raisins (beige-brown pea), dried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lolland raisins (beige-brown pea), dried 250 g에는 758 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 124 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 1861 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
