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코코넛 아이스
칼로리 및 영양 정보
집에서 만든
369
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.8 g
탄수화물67 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 369 kcal —
- 단백질 1.8 g 4%
- 탄수화물 67 g 24%
- 지방 12 g 16%
- 포화지방 11 g 53%
- 당류 67 g —
- 나트륨 17 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.22 mg 4%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
미네랄
- 칼슘 35 mg 3%
- 철 0.82 mg 5%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 50 mg 4%
- 칼륨 162 mg 3%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.35 mg 15%
- 셀레늄 3 µg 5%
- 요오드 7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 1.8 g | 67 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 0.9 g | 34 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 2.7 g | 101 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 3.6 g | 134 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 4.5 g | 168 g | 31 g |
코코넛 아이스 관련 질문
코코넛 아이스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 아이스 100 g에는 369 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 67 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
코코넛 아이스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 아이스 50 g에는 185 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 34 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
코코넛 아이스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 아이스 150 g에는 554 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 101 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
코코넛 아이스 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 아이스 200 g에는 738 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 134 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
코코넛 아이스 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 아이스 250 g에는 923 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 168 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 17-786 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
