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껍질을 곁들인 닭튀김
칼로리 및 영양 정보
육계 또는 튀김용 닭, 살코기와 껍질, 조리됨, 튀김, 밀가루 묻힌 것
269
칼로리kcal 기준 100 g
단백질29 g
탄수화물3.1 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 269 kcal —
- 단백질 29 g 57%
- 탄수화물 3.1 g 1%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 4.1 g 20%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 84 mg 4%
- 콜레스테롤 90 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 27 µg 3%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.63 mg 4%
- 비타민 K 2.4 µg 2%
- 티아민(B1) 0.09 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 9 mg 56%
- 판토텐산(B5) 1.1 mg 22%
- 비타민 B6 0.41 mg 24%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0.31 µg 13%
- 콜린 79.8 mg 15%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 191 mg 15%
- 칼륨 234 mg 5%
- 아연 2 mg 19%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 21.7 µg 39%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 29 g | 3.1 g | 15 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 229 | 24 g | 2.6 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 457 | 49 g | 5.2 g | 25 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 114 | 12 g | 1.3 g | 6.3 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 686 | 73 g | 7.8 g | 38 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 915 | 97 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 1.5 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 43 g | 4.6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 57 g | 6.1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 71 g | 7.6 g | 37 g |
껍질을 곁들인 닭튀김 관련 질문
껍질을 곁들인 닭튀김 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질을 곁들인 닭튀김 100 g에는 269 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
껍질을 곁들인 닭튀김 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질을 곁들인 닭튀김 1회 제공량 (85 g)에는 229 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
껍질을 곁들인 닭튀김 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질을 곁들인 닭튀김 2회 제공량 (170 g)에는 457 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
껍질을 곁들인 닭튀김 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질을 곁들인 닭튀김 ½회 제공량 (42.5 g)에는 114 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
껍질을 곁들인 닭튀김 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질을 곁들인 닭튀김 3회 제공량 (255 g)에는 686 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
껍질을 곁들인 닭튀김 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질을 곁들인 닭튀김 4회 제공량 (340 g)에는 915 kcal, 단백질 97 g, 탄수화물 10 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.
껍질을 곁들인 닭튀김 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질을 곁들인 닭튀김 50 g에는 135 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
껍질을 곁들인 닭튀김 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질을 곁들인 닭튀김 150 g에는 404 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171449 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
