식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
화이트 소스
칼로리 및 영양 정보
저지방 우유로 만든, 홈메이드
131
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.4 g
탄수화물11 g
지방8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 131 kcal —
- 단백질 4.4 g 9%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 8 g 10%
- 포화지방 5 g 25%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 5.1 g —
- 나트륨 100 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 100 µg 11%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.21 mg 1%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.61 mg 12%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 비오틴(B7) 3.3 µg 11%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0.9 µg 38%
미네랄
- 칼슘 137 mg 11%
- 철 0.16 mg 1%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 111 mg 9%
- 칼륨 183 mg 4%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 1 µg 2%
- 요오드 35 µg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4.4 g | 11 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.2 g | 5.6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6.6 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8.8 g | 22 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 11 g | 28 g | 20 g |
화이트 소스 관련 질문
화이트 소스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 소스 100 g에는 131 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 11 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
화이트 소스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 소스 50 g에는 66 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 5.6 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
화이트 소스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 소스 150 g에는 197 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 17 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
화이트 소스 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 소스 200 g에는 262 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 22 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
화이트 소스 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
화이트 소스 250 g에는 328 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 28 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 17-667 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
