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브레드 소스
칼로리 및 영양 정보
저지방 우유로 만든, 홈메이드
97
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4 g
탄수화물16 g
지방2.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 97 kcal —
- 단백질 4 g 8%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 2.5 g 3%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 당류 5.4 g —
- 나트륨 93 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 28 µg 3%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 E 0.12 mg 1%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.43 mg 9%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 비오틴(B7) 2.3 µg 8%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0.6 µg 25%
미네랄
- 칼슘 105 mg 8%
- 철 0.36 mg 2%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 88 mg 7%
- 칼륨 166 mg 4%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.13 mg 6%
- 요오드 22 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 4 g | 16 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 7.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 6 g | 23 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 8 g | 31 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 10 g | 39 g | 6.3 g |
브레드 소스 관련 질문
브레드 소스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브레드 소스 100 g에는 97 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 16 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
브레드 소스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브레드 소스 50 g에는 49 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
브레드 소스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브레드 소스 150 g에는 146 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 23 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
브레드 소스 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브레드 소스 200 g에는 194 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 31 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
브레드 소스 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브레드 소스 250 g에는 243 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 39 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 17-664 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
