식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

해산물

칼로리 및 영양 정보

기름에 담근, 통조림, 물기를 뺀

133

칼로리kcal 기준 100 g

단백질14 g

탄수화물0 g

지방8.4 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	133	14 g	8.4 g
50 g	50 g	67	7 g	4.2 g
150 g	150 g	200	21 g	13 g
200 g	200 g	266	28 g	17 g
250 g	250 g	333	35 g	21 g

해산물 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해산물 100 g에는 133 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.

해산물 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해산물 50 g에는 67 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.

해산물 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해산물 150 g에는 200 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

해산물 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해산물 200 g에는 266 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

해산물 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해산물 250 g에는 333 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) T812702 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외