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햄 스테이크
칼로리 및 영양 정보
생
110
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물2.9 g
지방4.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 110 kcal —
- 단백질 14 g 29%
- 탄수화물 2.9 g 1%
- 지방 4.5 g 6%
- 포화지방 1.7 g 9%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.4 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 14 g | 2.9 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 7.2 g | 1.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 22 g | 4.4 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 29 g | 5.8 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 36 g | 7.3 g | 11 g |
햄 스테이크 관련 질문
햄 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 스테이크 100 g에는 110 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
햄 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 스테이크 50 g에는 55 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
햄 스테이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 스테이크 150 g에는 165 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
햄 스테이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 스테이크 200 g에는 220 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
햄 스테이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 스테이크 250 g에는 275 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: ausnut F004298 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
