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에다마메
칼로리 및 영양 정보
통조림, 물기 뺀
135
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물5.3 g
지방6.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 135 kcal —
- 단백질 12 g 23%
- 탄수화물 5.3 g 2%
- 지방 6.4 g 8%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 5.6 g 20%
- 당류 3.8 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 12 g | 5.3 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5.8 g | 2.7 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 17 g | 8 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 23 g | 11 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 29 g | 13 g | 16 g |
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에다마메 관련 질문
에다마메 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에다마메 100 g에는 135 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
에다마메 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에다마메 50 g에는 68 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
에다마메 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에다마메 150 g에는 203 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 8 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
에다마메 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에다마메 200 g에는 270 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 11 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
에다마메 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에다마메 250 g에는 338 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 13 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: ausnut F010184 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
