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돼지고기·소고기 다짐육
칼로리 및 영양 정보
지방 10%
154
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0 g
지방8.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 154 kcal —
- 단백질 19 g 38%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 8.7 g 11%
- 포화지방 3.7 g 18%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 58.6 mg 3%
- 콜레스테롤 51.7 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10.3 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.26 µg 1%
- 비타민 E 0.4 mg 3%
- 비타민 K 2.1 µg 2%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 5.8 mg 36%
- 비타민 B6 0.35 mg 21%
- 엽산(B9) 4.2 µg 1%
- 비타민 B12 1.3 µg 52%
미네랄
- 칼슘 6.4 mg 0%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 19.4 mg 5%
- 인 164 mg 13%
- 칼륨 296 mg 6%
- 아연 4 mg 36%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 15.8 µg 29%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 19 g | 0 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9.4 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 47 g | 0 g | 22 g |
돼지고기·소고기 다짐육 관련 질문
돼지고기·소고기 다짐육 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기·소고기 다짐육 100 g에는 154 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.
돼지고기·소고기 다짐육 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기·소고기 다짐육 50 g에는 77 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
돼지고기·소고기 다짐육 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기·소고기 다짐육 150 g에는 231 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
돼지고기·소고기 다짐육 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기·소고기 다짐육 200 g에는 308 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
돼지고기·소고기 다짐육 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기·소고기 다짐육 250 g에는 385 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33174 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
